Il est temps que tu assumes ta force.
Le Pilates au sol et sur Reformer est conçu pour développer la force, améliorer la posture et vous aider à mieux bouger au quotidien.
À propos de CoreFit
La meilleure façon de faire du Pilates.
La force commence par la compréhension des mouvements de votre corps, et non par des exercices forcés qui ne vous conviennent pas. Chez CoreFit, nous privilégions la précision, l'alignement parfait et des mouvements conscients pour que chaque séance soit adaptée à votre morphologie. Cette attention portée aux détails fait toute la différence.
Nos cours
Trouvez le cours dont votre corps a réellement besoin.
Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à développer vos compétences, il existe un cours adapté à votre rythme et à vos objectifs.
Sur moi
Salut, je suis Rachel !
J'aide les gens à dépasser la simple répétition d'exercices et à atteindre un bien-être physique durable. Chaque corps est unique. Que vous soyez ici pour récupérer, vous perfectionner ou vous reconstruire, je suis là pour vous garantir des mouvements précis et vous permettre de repartir de chaque séance avec un sentiment de performance accrue.
Instructrice avancé de Reformer et de Mat
Plus de 10 ans d'expérience en coaching individuel de mouvement
Spécialisé dans la stabilité du tronc et la prévention des blessures
Notre façon de travailler
01
Commencez par votre première séance
Une évaluation personnalisée en tête-à-tête. Nous analysons votre mobilité actuelle, identifions les déséquilibres et les points que vous souhaitez améliorer.
02
Comprenez votre corps
En fonction de votre évaluation, de vos objectifs et de votre niveau d'expérience, nous vous orienterons vers les cours qui vous conviennent le mieux.
03
Ressentez la différence
Grâce à une pratique régulière et à des mouvements guidés, vous constaterez au fil du temps une amélioration de votre posture, de votre stabilité et de votre contrôle.
Témoignages
Des gens authentiques. Un véritable changement.
« J'ai commencé le Pilates pour soulager une douleur persistante à la hanche, mais j'ai continué pour la force dont j'ignorais l'existence. Ma mobilité s'est considérablement améliorée et je me sens plus connectée à mon corps que jamais. »
Sarah
Mannequin professionnel
« Ma posture, mon équilibre et ma conscience corporelle globale se sont améliorés davantage en quelques mois ici qu’en des années d’entraînements aléatoires. La différence se fait sentir au quotidien. »
Chloe Dave
Professionnel des TI
« J’ai enfin l’impression d’exécuter les mouvements correctement parce que les instructeurs font réellement attention. »
Emma Potts
Designer d'intérieur
L’environnement du studio a complètement transformé ma régularité. On s’y sent calme et accueillant. »
Jessica
Diététicienne
J’ai commencé par des cours pour débutants et je ne me suis jamais sentie intimidée. L’encadrement est incroyablement encourageant et la progression entre les cours est vraiment naturelle. »
Rachel
Créateur de contenu
« J’avais déjà essayé la musculation en salle, les cours de HIIT et l’entraînement de force, mais le Pilates sur reformer a été la première chose qui m’a permis de me sentir plus forte sans être épuisée après. »
Dakota Fox
Propriétaire d'entreprise
Tarification
Investissez dans votre longévité.
Que vous soyez débutant ou prêt à vous entraîner régulièrement, il existe un abonnement adapté à votre rythme et à vos objectifs.
FAQ
Des questions ? Nous avons les réponses !
Tout ce que vous devez savoir sur votre première visite chez CoreFit.
Comment réserver ma première séance ?
Vous pouvez réserver directement sur notre site web en quelques clics. Si vous ne savez pas par où commencer, nous vous recommandons de suivre un cours d'initiation.
Que dois-je porter en cours ?
Quel cours devrais-je réserver en tant que débutant complet ?
Le studio dispose-t-il de vestiaires ?
Oui, nous proposons des séances adaptées aux femmes enceintes et aux jeunes mamans. Nous vous recommandons d'en informer votre instructeur à l'avance afin que les mouvements puissent être ajustés si nécessaire.
Quelle est votre politique d'annulation ?
Vous n'avez pas besoin d'expérience
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